Inteligencia Emocional como Base del Exito y La Felicidad

     

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    La mayoria de nosotros tendemos a reaccionar automaticamente a muchas cosas en nuestra vida diaria.


    Ese actuar automatico puede a veces no ser del todo provechoso, sobre todo si dichas reacciones no son el resultado de patrones de comportamiento establecidos de manera racional y conciente. Esto implica que la mayoria de las acciones de las personas pueden ser deliveradas o impulsivas y emocionales. Solo que la mayoria de las personas suelen actuar bajo las dos ultimas condiciones. El actuar por impulso o por reacciones automaticas generalmente son el resultado de un bajo nivel de control sobre las propias emociones.
     

    Los Programas Subconcientes y las Emociones


    La mente subconciente es responsable de muchas de esas acciones impulsivas. Y estas a su vez son el resultado de una programacion paulatina a lo largo de la vida de cada una de las personas. Dicha programacion sin embargo en su mayor parte ocurre de manera poco perceptible y la persona no es del todo conciente de que cosas son las que quedan grabadas en esos programas subconcientes. De ese modo puede ocurrie que ellos mismos se sorprendan de lo que hacen a diario y que en muchas ocaciones les acarrean problemas. Luego se preguntan a si mismos ¿como es que llegaron a hacer algo como eso?.

    El ser emocionalmente inteligentes nos brinda la posibilidad de superar dicha programacion incluso al grado de cambiarla. La manera de conseguirlo es tomar conciencia de nuestros estados emocionales sin reprimirlos del todo, aunque si controlando nuestra manera de reaccionar ante tales emociones. Es decir que no debemos suprimir nuestras emociones pero debemos moderar nuestros impulsos de manera que nuestro comportamiento siga siendo racional a pesar de ellas. Nuestra mente y nuestra voluntad entonces se vuelven los regidores de nuestra vida en lugar de nuestras acciones automaticas debidas a las emociones.

     

    Nuevos Paradigmas de Comportamiento


    Lo anteior nos da la pauta para pulir eventualmente la manera en que interacutamos en nuestro entorno social. Bajo presion seremos capaces de no reaccionar impulsivamente sino mas bien deliveradamente de modo que tomemos un curso de accion mas provechoso para todos los involucrados en cada caso en particular.

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    Podemos llegar aser personas mas felices ya que nuestro estado emocional tambien puede ser controlado a voluntad y no ser solo una consecuencia de los eventos que vivimos a diario. Esto de momento pudiera pareces exagerado a usted mi querido lector pero puede darse a usted mismo la oportunidad de intentarlo. Cuando las circunstancias a nuestro alrededor no son las que esperabamos o cuando incluso son peores, no debemos de ponernos en un estado emocional negativo (ademas de nada sirve). Mas bien podemos aun bajo dichas condiciones mantener un estado mental enfocado y tranquilo lo que nos permitira responder de mejor manera y por lo menos evitar empeorar las cosas.

    La mayoria de las reacciones de las personas son aprendias. La manera de evitar ser victimas de nuestras propias emociones, tal como ya lo dije es tomar conciencia de estas y ser nosotros quienes de manera conciente decidamos tanto nuestro actuar y reaccionar a diario como los estados emocionales que querramos experimentar. Es decir que podemos elegir mejores pensamientos y emociones a cada momento, ellas no deben ser algo que simplemente nos ocurre.


    http://www.podermental.mex.tl


     
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